Teensyoga
Tauche ein in die spannende Welt des Yogas und stärke deinen Körper auf die yogische Art. In herausfordernden Zeiten des Lebens hilft dir Yoga klarer und ruhiger zu werden. Erlerne die Asanas und übe diese im Flow. Wachse über dich hinaus, traue dich neue Dinge und lass am Ende der Stunde beim „chillen“ so richtig los. Musik nach deinem Geschmack, deine Wünsche und moderne Yogaphilosophie machen die Stunde so richtig rund.
So let it go and go with the flow!
- altersgerechte Vermittlung von Asanas, Atemtechniken
- stärkt das Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen
- schult Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung, Flexibilität
- stärkt die Muskulatur
- fördert Konzentration
- sehr guter Ausgleich zum sitzenden Schulalltag